|
⭕️
|
56.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 31.81克 | 碳水物: 90.57克.
早餐: Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Руккола, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. 午餐: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Рацион, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|