在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 158.98克 | 碳水物: 200.28克.
早餐: DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Master Group Iso Zero Stracciatella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso. 午餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Wasa Integrale, McEnnedy Thousand Island, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Lidl Hamburger di Tacchino. 晚餐: Riso Basmati, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Milbona Skyrella, Baresa Misto Funghi con Porcini, Olio d'oliva. 小食/其他: Milbona Ricotta Fresca, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|