在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 251.74克.
早餐: Palm'frutt Kurma, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Dancow Susu. 午餐: Solaria Cap Cay, Yun-Yi Tahu Kuning, SuperIndo Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Alfamart Telur Rebus, Bi Jag Bihun Jagung. 小食/其他: Kraft Biskuat Original, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Honeydew Melon. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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