在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 204.87克.
早餐: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Вегетория Кекс Сливочный с Изюмом, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Гамбургер. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. 小食/其他: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|