在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 195.51克.
早餐: Нектарин, Магнит Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 午餐: Магнит Персик, Плов с Куриной Грудкой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хреновина. 晚餐: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Ашан Сыр Колбасный Копченый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Першинский Ряженка Груша-Карамель 3,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Natur Foods Чернослив без Косточек , Нектарин, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|