在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 142.43克.
早餐: Магнит Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Оладьи из кабачка, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Булгур (Вареный), Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Черешня, Сибас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Лента Банан, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|