在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 117.07克 | 蛋白质: 92.78克 | 碳水物: 14.68克.
午餐: AH Olijfolie Traditioneel, AH Bleu D'auvergne, Bol Pompoen Tnf, AH Baby Romaine Sla, AH Makreelfilet Op Huid , Tovano Gepelde Hazelnoten, AH Snack Tomaatjes , Avocado Eetrijp. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Scharrel Kipfilet Pesto en Pijnboompitten , Nevo Broccoli Gekookt. 小食/其他: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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