在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 165.29克.
早餐: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. 午餐: Ленивые Голубцы, Хлеб Черный, Гречка с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Снежок Снежок 2,5%, Окей Груша Форель. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|