在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 113.05克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Пицца ПП. 午餐: Новый Океан Сардина Атлантическая Натуральная, Глобус Морковь Отварная, Мой Белок Яичный , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Мацони, Ростагроэкспорт Мацони, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебный край Квас. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Жизнь Март Белпер Кнолле, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Персик, Магнит Банан, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|