在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 126.30克 | 蛋白质: 123.62克 | 碳水物: 57.31克.
早餐: Омлет с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр, Сливочное Масло, Сосиска. 午餐: Яндекс Лавка Мороженое Сливочное Мятное с Шоколадом, Жаркое из Свинины, Цезарь Салат. 晚餐: Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Шпината, Салат с Тунцом и Овощами. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|