在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 108.43克 | 碳水物: 109.75克.
早餐: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Комо Сыр с Трюфелем, из Вологды Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мёд, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желудки Индейки (Вареные на Медленном Огне), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 前晚餐: G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Персики, Орехи Кешью. 晚餐: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|