在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 111.47克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 晚餐: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Компот. 小食/其他: Вареное Яйцо, Fish House Горбуша Натуральная, Лепешка, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Ikigai Маки с Лососем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|