1 Jan的日记, 2022年07月4日

在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 16.5 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月4日:

188 千卡

脂肪: 7.75克 | 蛋白质: 10.69克 | 碳水物: 19.34克. 早餐: Koffie met Melk, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

1 Jan的体重历史