在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 152.17克.
早餐: Good Day Mocacinno. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih. 晚餐: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Goreng, Tahu Bakso, Kering Tempe, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Rempeyek, Bihun Goreng, Gulai Kambing, Popcorn (Rendah Lemak dan Sodium, Microwave). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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