在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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122 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 142.67克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite + Proteína, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. 午餐: Cafezinho, Caldo de Feijão. 晚餐: Magro Adoçante em Pó, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Naturovos Albumina, Glória Leite em Pó Semidesnatado. 小食/其他: Frisabor Sorvete de Coco Zero Açúcar , Polpa Norte Polpa de Açaí, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Lugen Semente de Chia, Banana. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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