在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 晚餐: Домашний Вкус Холодец Домашний, Русский Дар Квас Традиционный, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Ленивые Голубцы. 小食/其他: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Real Сырники Классические, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|