在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Красной Икрой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис Отварной. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Морская Капуста, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Кефир (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|