在2022年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 197.39克.
早餐: Дари Вкус Пирожное Вишневые Рулетики, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб с Семечками . 午餐: Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Смак Хлеб с Семечками , Смак Хлеб Русский. 小食/其他: Карусель Сметанник. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|