在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 160.75克.
早餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 午餐: Ёбатон Черешня, Coffee Like Латте (300мл). 晚餐: Krut Frut Мармелад Червячки, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Джюгас Сыр Пармезан, Bombbar Muesli Peanut, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Джюгас Сыр Пармезан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Krut Frut Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|