在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 82.33克 | 蛋白质: 128.08克 | 碳水物: 108.92克.
早餐: Черешня, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Магнит Яйцо Варёное, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Сыр Российский, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Магнит Гречка. 小食/其他: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Sen Soy Соевый Соус Классический, Виталюр Лосось Малосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|