在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 115.21克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сыр Чечил, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикос, Нектарины. 午餐: Долгая Жизнь Айран 1,5%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. 晚餐: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Картошка Вареная, Мегамарт Баклажаны Фаршированные, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|