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Pesagem do dia 01/07/2022: 74,0kg
***** (ant)
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74 公斤
最近减少: 106 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 186.37克.
午餐: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Fugini Ketchup Original, Hellmann's Mostarda Amarela , Baião de Dois, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 晚餐: Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Castanhas de Caju, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pereira Queijo Manteiga, Pepino (com Casca), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Cenouras, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 小食/其他: Maçã, Qualitá Abóbora com Coco, Starbucks Frappuccino Café (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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