在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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155 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 75 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1877 千卡
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脂肪: 88.20克 | 蛋白质: 49.18克 | 碳水物: 212.60克.
后早餐: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 下午茶: SPA Rood, Van Dobben Bitterbal, SPA Rood, Leidingwater. 前晚餐: Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 晚餐: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 夜宵: Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 小食/其他: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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