在2022年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 101.76克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 148.43克.
早餐: Гастроном Пирог Сметанный, Плетенка, Сливочное Масло. 午餐: Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Селяночка Рижский Хлеб. 晚餐: Салат Овощной, Горбуша Жареная. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|