在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 74.01克 | 碳水物: 130.94克.
早餐: Лето Укроп Свежий, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Американский Бургер Соус , Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Cream Nuvo Творог 5%, Абрикос. 午餐: Зерница Крекер с Розмарином, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сила Традиции Гаспачо . 晚餐: Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе с Приправами и Овощами. 小食/其他: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|