在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 88.08克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. 晚餐: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Preston Кокосовая Стружка, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 5%. 小食/其他: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Пятерочка Нектарин. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|