在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 49.06克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Черешня. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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