在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 30.14克.
早餐: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салями, Кефир Обезжиренный, Ветчина. 午餐: Кофе, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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