在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 77.60克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 173.46克.
早餐: Пирожок с Капустой, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. 午餐: Рис Вареный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Лаваш. 晚餐: Monster Ultra White, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Мясновъ Шашлык из Говядины, Люля-Кебаб. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|