在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 77.00克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 85.50克.
早餐: Яичница, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Магнит Моцарелла. 晚餐: Магнит Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|