|
56.25 кг
38.24 кг мышцы; 27.8% жир; 49.5% вода
от 70 об 98
|
56.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 201.97克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. 午餐: Круассан, Своя Линия Печенье Американо с Какао . 晚餐: Черная Смородина, Малина, Простые Пельмени, Яготинский Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|