|
Spadek wagi jest dużo większy, ale z powodu upałów wlewam w siebie 3-5 l wody dziennie i to zakłamuje wynik. Jest dobrze
Siłka w tym tygodniu 2 razy, powoli schodzą zakwasy, od poniedziałku kreatyna - nasycania.
|
124.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.4 公斤
|