在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 34.06克 | 碳水物: 77.15克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Чудо Творожок Воздушный Черника. 午餐: Персики, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная, Пшеничный Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|