在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 113.64克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: Черешня, Сметана , Творог 0%, Сахар. 午餐: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. 晚餐: Картошка Вареная, Куриное Филе, Макароны Отварные. 小食/其他: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|