在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 75.37克 | 蛋白质: 97.02克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Kinder Maxi, ЯНТА Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Горбуша Филе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске. 午餐: Шоколадово Вафельные Трубочки, Любимая Чашка Сметана 20%, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Кадушка Салат Морковь по-Корейски, ЯНТА Брынза, Вареное Яйцо. 晚餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Творожок Клубника. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Мёд, Сухое. Олько Обезжиреное, Байкальский Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|