在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 74.64克.
早餐: Фундук Фундук, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Облепиха, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Льняное Масло, Оливки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая. 小食/其他: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|