在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 112.30克 | 碳水物: 90.25克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки, Лента Баклажан. 晚餐: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 小食/其他: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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