在2009年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1874 千卡
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脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 177.11克 | 碳水物: 231.06克.
早餐: strawberries. 午餐: strawberries, shrimp, broccoli. 晚餐: chicken breast, nancy's ranch, cucumber, tomato, lettuce, alternative sweet. 小食/其他: tri tip, alternative bagel, dark chocolate, alternative bagel sweet. 更多的......
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2616 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 健身器（慢的） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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