在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 49.56克 | 碳水物: 181.72克.
早餐: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. 午餐: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Капучино, Bonte Bakery Пастила со Вкусом Клюквы, Mr. Ricco Соус Грибной с Лесными Грибами, Гречка Отварная. 晚餐: GreenMe Laimonfresh, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой 10,5%. 小食/其他: Кольца Кальмара, Ашан Колбаски Тюрингские, Добрый Сок Малиновый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|