在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 90.78克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 128.74克.
早餐: Сахар, Рыбный День Паштет Лососевый, Эконива Молоко 1,5%, Европа Абрикотин, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. 午餐: Квас, Рот Фронт Птичье Молоко, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щи с Курицей. 晚餐: Омлет или Яичница с Колбасой. 小食/其他: Европа Абрикотин, Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Hans Greyl Вино Белое Сухое, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|