在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 99.27克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Смешанные Орехи, Заменитель Крема (Порошкообразный), Кофе, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Knusperone Premium Müsli. 午餐: Сыр Гауда, Приготовленный Лук, Омлет или Яичница, Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш. 晚餐: Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|