在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 175.25克.
早餐: Соевый Соус, Bella Contadina Масло Оливковое, Зефир, Сметана , Кофе с Молоком, Борщ Украинский, Комо Сыр с Базиликом , Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Комо Сыр с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Пончики (Обычные). 晚餐: Сметана , Чай, Малина, Блины с Творогом. 小食/其他: Квас Тарас Хлібний. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|