在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 90.14克.
早餐: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 午餐: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Brócoli, Zanahorias Pequeñas, Nomen Arroz Integral. 晚餐: El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Hacendado Salmón Ahumado, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Zanahoria. 小食/其他: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz, Grefusa Pipas el Piponazo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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