在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 78.38克.
早餐: Кофе, Атяшево Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яичница, Село Зеленое Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Оладьи, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|