在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 114.01克.
早餐: Звениговский Творог 5%, Айдиго Агар-Агар, Royal Forest Сироп Топинамбура , Клубника. 午餐: Рот Фронт Батончики, Коломенское Вафли с Халвой. 晚餐: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Пастилушка Пастила без Сахара , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Окей Кальмар со Вкусом Краба, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|