在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 144.14克.
午餐: REWE Roggen Pur, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Joghurt Light Dressing, REWE Bio Sprossen Mix, Florette Fein & Pikant. 晚餐: Rispentomaten, Wasa Roggen Dünn, Milbona Drei Zwiebel Quark, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. 小食/其他: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Jacobs Classic 2 in 1. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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