在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 177.74克 | 碳水物: 162.37克.
早餐: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Обычное Кофе, Вода (в Бутылке), Гречка. 午餐: Обычное Кофе, Атлантида Морепродукты Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Капуста Белокочанная. 晚餐: Селяночка Яичный Белок. 小食/其他: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Обычное Кофе, Paul Флэт Уайт, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|