在2014年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 266.62克.
早餐: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Extra mager), Golden Toast Vollkorn Sandwich, Zucker, Latte Macchiato. 午餐: Olivenöl, Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 晚餐: Heidelbeeren, Weight Watchers Vanille Quark. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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