|
mens, blm pup, bangun tidur, sabtu
lets goo on trackk !!!
|
59.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 29.68克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 177.53克.
早餐: Tape Singkong, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Cilok. 晚餐: Kerupuk Putih, Dimsum. 小食/其他: Telur Rebus, Top Coffee Gula Aren. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|