在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 57.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 82.35克 | 碳水物: 213.65克.
早餐: Черешня, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Исеть Молоко Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Ветчина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Mirel Пирожное Муравейник, Чай с Лимоном, Плов Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Дыня. 小食/其他: Русский Узор Квас Окрошечный , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|